【图】揭秘鸡蛋减肥法成功经验 合理的一日三餐让你越来越瘦
2015/7/24 9:08:53 作者：O2-chenc… 来源:伊秀美体网
鸡蛋减肥法成功案例 鸡蛋减肥法应该有很多的爱美人士都听说过，但对其不是很了解，也不知道这种瘦身方法的效果如何？今天就通过身边一位朋友的成功经验来介绍下。
晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，植提纤消脂，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪（b型血的人需更少量食用），菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主提醒 配料中沙拉可用植物油、如无羊肉可用牛肉代替、再饿时可食用西红柿、咖啡不加糖奶，最好为黑咖啡。
- 上一篇美体文章： 【图】瘦瘦果减肥效果怎么样 适合食用瘦瘦果的8类人群
- 下一篇美体文章： 【图】揭秘葛根的减肥功效 4个减肥食谱在吃喝中享瘦