【图】天天喝醇香拿铁咖啡能减肥吗 4种不同品种咖啡的营养价值
咖啡的种类很多,卡布奇诺、黑咖啡、拿铁、摩卡……而不同的咖啡又有其独特的特色和美妙的故事。每种咖啡的糖分含量都是不同的,各位MM们你们在喝咖啡的时候注意了么?
但是拿铁咖啡中牛奶多而咖啡少,牛奶就占了整杯咖啡的8成了,所以对于需要减肥的MM们,拿铁也许不是个很好的选择。
NO.4 摩卡
摩卡咖啡意思是巧克力咖啡是意式拿铁咖啡的变种。和经典的意式拿铁咖啡一样,它通常是由三分之一的意式特浓咖啡和三分之二的奶沫配成,不过它还会加入少量巧克力。巧克力通常会以巧克力糖浆的形式添加,但某些咖啡售卖系统便会以即溶巧克力粉取代。有时,打起了的奶油、可可粉,和棉花糖都会加在上面用来加重咖啡的香味和作为装饰之用。
以大杯摩卡为例,加上了全脂牛奶、奶油、和巧克力碎片后,热量可能超过500卡,将近一碗泡面,相当于你的一日所需热量的一半。所以要减肥的MM们千万不要选错了哦!如果你还想继续了解 喝什么减肥。
上一页123