【图】两个月减肥瘦下来的方法 吃椰菜两个月瘦30斤经验谈
2015/6/18 17:40:09 作者：H1-liaob… 来源:伊秀美体网
很多MM都不喜欢运动，所以吃的减肥法最适合这类MM了。下面这位网友心腹就是靠吃花椰菜2个月成功减掉了30斤，相信你一定很想知道她到底是如何减肥的吧！
花椰菜的料理方式很简单，我只用热水把他烫一烫，其实这样单吃就有花椰菜自己本身的甜味了。不过如果你觉得味道太淡，可以沾一点日式酱油，千万不要用过于复杂的方式去调理它，例如加过多的油或太多调味料，这样热量反而高喔！另外切记别烹煮过久，若将花椰菜煮得又黄又烂，反而让许多营养素流失了！
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