自制奶昔减肥法是怎样的 小编教你简单的制作方法

自制奶昔减肥法是怎样的？在体内沉寂了一整个冬天的脂肪与毒素，是否应该清理一下了？答案当然是肯定的。对于体内储存了大量脂肪与毒素的人来说，喝些自制的果蔬奶昔不仅有利于排毒，还可以增强自身的免疫力，下面即将为您介绍几种减肥奶昔的制作方法。　这份草莓&香蕉&蓝莓奶昔，富含铁、钾、维生素C和抗氧化剂，而以上元素都是减肥必不可少的。你可以加入鲜榨橙汁进行调味，还可以添加橄榄叶提取物、紫锥菊或接骨木提取物，它们都是强化免疫系统和抵御感染的天然提取物。早餐时间可是大好的减肥黄金期，想苗条都想疯了的你怎么能错过大好的清晨时光。不要以为奶昔含有很高成分，是不折不扣的增肥食物，但我们的奶昔选取新鲜果蔬，在享受美味的同时摄入大量营养素，不但减肥还能美容。一、樱桃奶昔。材料：樱桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。做法：1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。

123下一页

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com