【图】减肥体重下降规律 揭秘减肥不成功的原因
2015/6/16 15:29:00 作者：B-shiyua… 来源:伊秀美体网
减肥体重下降规律，有很多人决心减肥但是坚持了一段时间始终看不到什么成效，长期体重下降不明天便没有坚持减肥的动力，小编为您总结了一下体重下降不明显的原因，
天冷的时候，我们的身体用卡路里保持温暖。因此，有中央供暖设备和有空调的地方，卡路里消耗较少，体重易于增加。你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。如果觉得冷，尝试用运动来使自己暖和起来。
5、你是否到了35岁?
女性在35岁之后体重很容易增加，从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而改变。如果你现在喝酒比以前多，要减量。不仅在于它会不会增肥，它会降低你抵御零食的意志力。
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