【图】瘦身美容丰胸水果的误区有哪些 为您揭秘八大错误偏方
2015/6/12 9:40:55 作者：B-liqian 来源:伊秀美体网
苹果是低卡高营养水果，许多人用来做为减肥餐。苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，营养的不均衡会让身体吃不消的，一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?
菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。
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