【图】下班暴走减肥：我1个月瘦15斤！

生完妞妞后，说了几年减肥，结果年年减肥年年肥。还被一个满嘴跑火车的同事嘲笑我是吃希望牌（饲料）长大的。这种评价，让我情何以堪啊？！！

历来不吃减肥药，一直坚信控制饮食和运动是减肥的王道，但是总是有这样那样的借口：没时间运动啊，看到零食就想，吃一点没关系啊之类的。结果越来越胖，今年终于痛下决心：减！肥！
4月29日我和我的妞妞，我137斤，胖得很狗血。
121斤，在天坛公园照的。
107斤的偶。还是穿的天坛公园那件淡蓝色衣服，显得很宽松了。
下面晒晒偶的体重，体重秤——减肥者必备。

两个多月前是137斤，现在是107斤，平均1个月减15斤！！减肥成功后，很多人问我到底是控制饮食还是运动减肥靠谱，我的感觉是运动占60%，饮食占40%。

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