【图】足三里穴位位置图 曝光穴位按摩手法的功效

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。养生、养颜、抗衰老都可以通过按摩穴位的方式达成。每天只需几分钟，对白领来说是非常不错的选择。它不但能减肥，还有很好的保健作用。有句话叫做：每天揉一次足三里，相当于吃了半只老母鸡。如果左右两侧的穴位都来按揉一下，不就是吃了一整只吗?所以一天吃一只老母鸡不花钱，只用动动手指就可以了，还是很值的。足三里具有非常强大的保健作用。虽然它在人体的腿上，但是经常揉足三里不仅对脾胃有作用，对调理其他脏腑也是很有好处的，而且还能增强人体的免疫力，因为足三里属于胃，胃为气血生化之源，为后天之本。这就为你奉上六大养生穴位。

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