【图】蜂蜜柠檬水减肥法 每周瘦五斤柠檬减肥法
2015/6/10 10:50:19 作者：A-xiebil… 来源:伊秀美体网
每个人都想拥有完美的身材曲线，那么多减肥方法，很多人都不知道该选择什么方法才能保证的效果，下面小编就为大家推荐一款比较好的减肥方法吧，那就是“蜂蜜柠檬减肥法
新鲜柠檬的含水量较高，可以用手或者柠檬榨汁器压出汁水，然后与矿泉水混合，并加入适量的冰糖调味。鲜柠檬水不仅具有减肥的功效，而且其所含的维生素具有很强的抗氧化作用，对美白、抗衰老同样有效。
制作柠檬水的方法及步骤
1
一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2
每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水
3
必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有益于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
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