【图】绝食减肥成功案例 看女白领怎么节食减肥

实际上适当限制饮食的确是减肥的因素之一。但是极度控制饮食，体重减轻，停止限制，体重恢复，再次极度控制饮食，如此循环往复，你的身体所要消耗的能量越来越少，下一次要减体重也就更困难，相反，增加体重却越来越容易。这种方法往往适合那些“爱走捷径”的年轻人，因为年轻，所以就有资本去冒险;因为爱美心切，所以也就愿意挨饿受苦。

绝食减肥成功案例 看女白领怎么节食减肥
控制饮食，控制饮食啊！现在瘦肥胖困扰的人群为了减肥可以说是苦不堪言，什么针灸、瑜伽、减肥培训班等等。花钱不说，效果还不一定好，这让我想起了我的一位老师，他用两个月的时间瘦了50斤。下面我就和大家分享一下他的减肥方法吧。

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