【图】什么茶叶可以减肥 你喝对茶了吗？

其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。有的茶叶都有助于减肥，但每天饮茶过多、喝浓茶，对身体都是没有好处的，适量为佳。
此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。这些说法姑妄听之，毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。 现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
普洱茶减肥法
早餐：一般人们在吃早餐的是都选择面包，包子，和馒头这些可以任意现在一种，然后普洱茶10g冲泡250毫升的热开水，浸泡5分钟后加上500毫升的鲜奶，可酌量加些糖。
午餐：普洱茶40g冲开水1500毫升，饭前500毫升，饭后500毫升，口渴或者肚子饿的时候再喝500毫升。
晚餐：晚上的时候需要少喝一点，在饭后和一些普洱茶，20g冲泡500毫升就可以了。
普洱茶减肥法大家都赶快试一下吧，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

上一页1234下一页