【图】酸奶加绿茶粉能减肥瘦身 加快脂肪消耗减肥效果佳

2015/5/31 11:39:21 作者:H-huangd… 来源:伊秀美体网
由于酸奶和绿茶粉都可以加快速度消耗脂肪,所以绿茶粉加酸奶减肥的方法是有相当不错的效果的。绿茶减肥我们都比较常见,但是酸奶绿茶粉减肥法却是不怎么了解。

三餐安排:
早餐 不吃,或吃个苹果就可以了;
中午 一个菜一两饭;也算正常吃饭;
晚上 多吃菜,饭少半碗或不吃,再加点水果;

每天的饮品是白水或茶!

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