【图】经常喝茶叶能减肥吗 泡普洱茶来代替一切饮料
2015/5/28 11:17:05 作者：C-huangj… 来源:伊秀美体网
发现茶对肠胃的清理具有一定的作用,尤其是绿茶,那么每天喝茶能够减肥吗?...选择喝咖啡或者浓茶进行减肥,虽然这两者含有的咖啡因能加速代谢,可以让精神...
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
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