【图】吃完饭怎么站减肥瘦身 教你站着轻松减肥
2015/5/19 15:25:25 作者：H1-yanyu 来源:伊秀美体网
大家都知道：吃完饭后坐着躺着，不但会影响消化，还会长出难看的小肚腩。，饭后不妨靠墙站一会儿，减肥、助消化的效果，比走路、喝酸奶更有效。下面就教你如何站在减肥。
看电视过久对健康不利是众所周知的常识。但美国研究人员日前公布的研究成果显示，这一不良生活习惯对身体的害处大于原先估计，包括增大患2型糖尿病和心血管疾病的风险，甚至会增加因疾病而死亡的风险。
研究发现，每天看两小时电视会使患2型糖尿病的风险提高20%，患心血管疾病的风险提高13%。如果每天看电视时间长达3小时以上，死亡的风险会明显增加。研究人员说，长时间看电视的人更倾向于进食不健康的食品，更少参加体育运动或有益身心健康的社交活动，所以更容易患肥胖症及其他疾病，而肥胖又会导致糖尿病和心血管疾病。
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