【图】苦瓜蜂蜜减肥法 只要能吃苦就能快速成为瘦子

为什么苦瓜减肥法很受大家的欢迎呢？如今有这么一句话：“吃得苦中苦，方位人上人”。如果你够吃“苦”，才有可能瘦哦！而最苦的减肥方法就是苦瓜减肥法了，尤其是生吃哦。假如你觉得对于苦瓜减肥法，实在是难以下咽的话，不如来加点蜂蜜中和一下苦瓜的苦味，这样苦中带甜会让你瘦的更快哦!

做法：
一、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在３天以内就减肥３公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
二、用蜂蜜来生吃苦瓜
选材：苦瓜一根，蜂蜜适量
苦瓜减肥法：苦瓜煮熟后切片，用蜂蜜调味即可食用，每天一根。

功效：生吃苦瓜减肥法这种瘦身饮食，效果很好哦。而且蜂蜜也是美容养颜又减肥瘦身的食物哦，能有效防止肌肤的干燥，加上蜂蜜来吃生吃苦瓜，应该能减少苦瓜的苦味哦!小编还提醒哦，由于苦瓜是寒性，肠胃功能差和在月经期前后不建议吃哦!

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