【图】女生如何减肥 五个减肥小妙招前凸后翘
2015/5/18 15:32:28 作者：aying813… 来源:伊秀美体网
女生如何减肥？减肥是女性一直进行的事业，但是怎样减肥也是女生一直在问的问题。减肥光有坚持是不够的，还要方法正确。怎样减肥健康有效？推荐五个减肥小妙招。
冰箱是增胖的凶手之一，假如你的冰箱里有很多零食，那么这些最后都会是吃进了你的肚子。所以，每隔一段时间就要清理冰箱，零食丢掉，新鲜蔬果买进来！饮料方面，建议鲜榨果汁或者纯净水、牛奶、酸奶等。
3、饭后运动
每次吃完饭后，切忌一屁股就坐下。懒是减肥最大的敌人，起来走一走，或者站大半个小时，都是有助于消化，避免脂肪堆积。
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