【图】性感美胸锻炼法 5招练出诱人乳沟

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　　我们都喜欢追求完美，所以仅仅是胸部丰胸并不能满足MM们，丰满的胸部加迷人的乳沟才是女人们追求的终极目标。这里介绍5个美化胸型的运动美胸法，只要坚持做，就能起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳沟和向内收紧的作用，让你轻松拥有挺拔丰满的胸部、性感诱人的乳沟。

　　一、扩胸运动

　　为了让运动更安全更有效，记得要控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。

　　扩胸运动a

　　1.将双手并拢靠在一起。

　　2.当手肘往上抬时停留2秒回原位，重复10～15次。

　　ps:此动作可强化胸部肌肉，令胸部保持坚挺。

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