【图】减肥能吃黄瓜和蕃茄吗 达人教你快速获得迷人身材
2015/5/17 14:14:21 作者：G-liangw… 来源:伊秀美体网
健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,因此大家不能只是一味追求速度,忽略健康科学减肥。我们想知道,蕃茄、黄瓜热量的热量高吗?减肥可以吃吗？
山楂汁拌黄瓜
材料：嫩黄瓜5条，山楂30克，白糖50克。做法：
1.黄瓜去两头去皮心，洗净切成条状。
2.山楂洗净，加200毫升清水煮约15分钟，取汁液100毫升。
3.黄瓜条放入锅内加水煮熟，捞出沥干水;山楂汁放入白糖，小火熬制，待糖融化后投入黄瓜条拌匀即可。
功效：这道菜清热降脂，具有减肥消脂的作用。
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