您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 减肥顾问 / 正文

【图】酸奶加红糖可以减肥吗 6大注意事项你一定要知道

2015/5/16 16:21:49 作者：G-chenhu… 来源:伊秀美体网

酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了24斤。有的人认为，酸奶热量低，含丰富的微量元素和维生素，两者可以互相补充

机理作一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉红糖有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃，有人成功的减掉24斤，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。

视觉焦点 Visual focus