【图】 有效的瘦大腿方法 时尚有效的五种方式助你轻松瘦腿
2015/5/10 16:31:50 作者：G-zhengx… 来源:伊秀美体网
很多女性因为大腿粗壮而苦恼不已。怎样才能快速瘦大腿呢？哪些运动瘦大腿有效呢？下面为您介绍饮食瘦大腿，按摩瘦大腿，=瑜伽瘦大腿等瘦大腿的方法，赶快来看看吧！
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！
- 上一篇美体文章： 【图】 降低高血压饮食疗法 五大食疗法快速降血压
- 下一篇美体文章： 【图】 耳朵整形 常见的耳朵整形手术