拉韧带会不会影响长高  秘诀就在这里

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每次看着维秘秀，小编都非常羡慕有着大长腿的模特。相信很多人对自己的身高，都不大满意，都想要再长高一点。但是，长高有什么秘诀呢？很多人脑海里第一个想到就是运动拉韧带。所以，拉韧带到底会不会影响到身高呢？是会促进长高，还是有碍于长高呢？小编就在这为大家揭秘拉韧带对身高的影响。

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首先，拉韧带其实是可以促进我们长高的，因为在拉韧带的过程中，能够使我们的身体舒展开来，减少骨骼长高的阻力。还会身体线条变得更加的优美流畅。其实可以看一下，练舞蹈或者瑜伽的人，他们要经常拉韧带，所以身体线条都是非常优美修长。

但是，很多人都会有这个疑问，就是练健美操的人，也是要经常拉韧带，但他们看起来并不高。其实，他们身高并不高跟拉韧带并没有什么关系。主要因为长期的锻炼，导致肌肉增多，对骨骼长高来讲，反而起到阻碍作用。再加上大量的激烈运动和营养跟不上，因为需要保持体重。所以，锻炼比较辛苦，营养又跟不上，这才是他们身高并不高的重要原因。

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然后，知道了拉韧带可以有助于长高之后，我们就可以适当地进行一些拉伸运动。小编建议前期找专业人士教导。因为正确的拉韧带才能够促进长高。错误的拉韧带很容易对自己身体的筋骨造成损伤，这样就得不偿失了。

最后，拉韧带能够影响身高的前提就是人的骨骼还没有完全闭合，也就是骨骼还有长高的空间。不过进行适当的、正确的拉韧带运动，对身体还是有很多好处。大家有空要多拉韧带，保持身体健康。

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