【图】怀孕太胖如何减肥呢 3大妙招教你健康减肥

二、孕妇太胖会有哪些不利影响
首先，肥胖者易并发妊娠高血压综合征。
其次，肥胖易致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。
另外，肥胖妇女，由于腹壁脂肪厚，产前检查困难，胎位较难固定，造成分娩困难;如需作剖腹产，操作亦有不便，严重的甚至出现流产、难产和死胎。怀孕前身体肥胖的妇女产下有缺陷婴儿的可能性，要比体重正常的妇女大得多。
三、孕妇太胖所可以采用的减肥手段

1、肥胖的准妈妈应适当的限制摄入的总热量，不能无限制的增加营养;为避免发胖，应以低热量、高营养价值的食品为主;因怀孕的关系，肥胖孕妇不应盲目进行节食和服用减肥药，导致体重骤减，影响胎儿发育。

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