【图】食疗减肥法有哪些 健康吃出好身材

 

饮食对减肥者来说是关键一环，病从口入，特别是对肥胖患者来说。为了营养均衡我们不能不饮食，为了减肥我们不能随意饮食，只要我们饮食过程中加以注意就可以了。那么怎样饮食才有助于减肥呢？食疗减肥法有哪些?向大家推荐3种食疗减肥方法，如果大家能按照上面的推荐进行食疗减肥，肯定能成功的，希望对大家能有帮助。

食疗减肥法 一周轻松瘦10斤
       
第一种：全流质减肥法
       功效：清理肠胃，增强体质。
       这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。
       食程：一周为限
 

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