【图】男人减肥方法 八组动作帮你练出男神身材
2015/4/15 0:07:15 作者：F1-guowa… 来源:伊秀美体网
数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪
利用公园里的单杠或双杠，双手拉住单杠，然后膝盖微弯抬起，再反复。运动时切勿双腿晃动，也勿打直。此运动是很好的强化腹肌运动。
当然，局部运动终究只能暂时治标，若想强壮体魄，拥有健美身材，除运动外，中医还有一些其他快速减肥法，如：拔罐减肥法是通过在相关穴位附近拔罐，促进脂肪消耗的。点穴减肥法是通过按摩特定的穴位来出尽脂肪消耗的。磁石经络法是通过乐美塑身每，日贴中的磁石和黑膏药的共同作用，来通经络，促进脂肪消耗的。
- 上一篇美体文章： 【图】哺乳期可以减肥吗 哺乳期减肥原则是什么
- 下一篇美体文章： 【图】醋泡黄豆减肥吗方法 醋泡黄豆减肥的功效