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【图】穴位按摩减肥方法中医按摩减肥技巧

2015/3/25 23:26:14 作者：F-liaoxi… 来源:伊秀美体网

穴位按摩减肥方法，今天为大家推荐一套简洁而又实用的按摩瘦身操，大家可以回去每天按照穴位给自己按摩，既可以舒筋活络，久而久之也能达到减肥得效果。

穴位按摩减肥

每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动作时尽量缓慢，在推的同时，手掌或拳头的接触点，适当施力。尤其在穴位处反复按压，可使效果更加明显。

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【图】穴位按摩减肥方法 中医按摩减肥技巧