【图】掌握月经后减肥法 减肥享瘦有诀窍
2015/3/14 23:00:33 作者：E-chenpe… 来源:伊秀美体网
特别是经前10日左右到月经开始这段时期，基本上是很难瘦下来。而最容易减肥的时期则是第2个阶段，月经结束后到排卵日之间，大约是月经开始后第6日至第14日这段时间。
在经期前一周到月经期间，由于内分泌的平衡发生改变，新陈代谢会减弱，此时多余的水分特别容易积聚在体内，于是在经期的时候，我们会发现身材比平时更臃肿，体脂肪率也居高不下。
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