【图】小腿肌肉怎么减 肌肉型小腿怎么才能变细长
2015/2/8 13:17:19 作者：A-lihaix… 来源:伊秀美体网
首先立刻马上放弃高跟鞋，注意走路姿势，然后做软化肌肉的动作一个月，第二个月开始做减小腿的动作，再配合敲胆经，饮食方面注意要低纳，如此长期坚持，小腿肌肉一定能减掉
步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
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步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。