【日本婆婆为儿媳拍性感写真】上演少妇的诱惑 太田莉菜长腿迷人如何瘦腿美

　　日本婆婆为儿媳拍性感写真，上演少妇的诱惑，网民惊呼：大尺度！2008年,酷爱摄影的婆婆松田美由纪亲自操刀,为儿媳太田莉菜拍摄了一组写真,其中不乏意识大胆之作,在当时引起不小的话题。写真中，太田莉菜长腿迷人，女性朋友如何瘦腿美？下面一起来看看。

　　方法1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。这是瘦腿比较有效的一种方法。

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