【网友经验】跑步减肥的正确方法 多久才见效
2014/10/24 16:52:36 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
作为做简单的减肥方法，跑步减肥可谓是随时随地都能进行，只要你有一双适合跑步的鞋和一颗想要减肥的心。跑步减肥的正确方法是什么？跑步减肥多久才见效呢？一起来看看吧！
跑步减肥的正确方法?
1.面朝前方，挺胸抬头，下巴尽量往前伸展，不要收拢起来，这样会令上身自然挺直。
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