【图】贾静雯承认姐弟恋 修杰楷身材很棒女生爱男生练肌肉
2014/10/23 10:20:20 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
近日，贾静雯被曝跟小9岁的修杰楷姐弟恋，脸上仍洋溢着幸福表情，并透露自己目前很好。究竟男友是谁，竟然可以让40岁的贾静雯满脸少女味。修杰楷身材很棒，女生很喜欢。
三、侧拉大腿
尽可能将双脚打开站立，然后将身体向右脚蹲下，右手握住右脚脚尖，左手握住右脚脚跟，保持20秒后，缓缓站起，再蹲向左脚，做同样的动作，右手握住左脚脚跟，反复做8——10次。可别小看了这个动作，常做不但能练出大腿肌肉，而且还可以增进“生活情趣”。 大腿肌肉炼出来您离肌肉男就不远了。
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