中国超模真空上阵 透视装展示好身材怎样甩掉赘肉【组图】
2014/9/14 16:49:49 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
【中国超模真空上阵】中国超模也日渐与世界超模接轨，真空上阵的中国超模日渐多起来。秦舒培透视蕾丝装登上封面，孙菲菲自信真空上阵走秀...
中国超模真空上阵 透视装展示好身材怎样甩掉赘肉【组图】
1、散步消除脂肪
散步是消除多余脂肪最好的方法，可以调整腿部、髋关节和臀部的肌肉，微微加速心跳，达到去除脂肪的作用。每周3-4次至少20分钟的轻快散步效果最佳。而且散步能有效调理情绪，缓解压力哦。
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