十大科学的减肥方法小妙招 轻松减肥快速见效

【图】十大最科学的减肥方法小妙招

　　9.蜂蜜白醋：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。

　　具体方法：  1早餐前20分钟空腹喝  2中餐和晚餐后立刻喝

　　10.自制减肥茶

　　1．  枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用 药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

　　2．   饭前半小时服用大麦茶4-10片，每日1-3次，大便保持 每日3次左右。

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