【图】大S产后肥胖认不出 专家支招辣妈产后快速瘦身绝杀秘技
2014/8/12 10:31:05 作者：shan 来源:伊秀美体网
大S现身女儿百日宴，她臃肿的身材，惊呆众人。众所皆知，大S为求女儿，不惜一切。产女后，大S胖到让人认不出来，真是惨不忍睹啊。大S现在这样的身材，要想恢复，可还要花一段时间和精力啊。
二、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
三、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
- 上一篇美体文章： 两组动作 拥有修长美腿和丰满上围
- 下一篇美体文章： 身材高挑性感迷人非常惹眼