[组图]香港嫩模amy艾美琦承认拍不雅视频 穿T-Back大秀性感翘臀
2014/8/9 13:49:19 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
作风大胆的香港露晕嫩模amy艾美琦日前流出不雅短片，视频中她赤裸上身，豪乳可见；下身身穿性感T-Back对着镜头摆动翘臀。画面香艳，引起了网友的热烈讨论...
众所周知，深蹲是练大腿的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。
做深蹲这个动作一般要求有以下几点：
1、做深蹲的过程中膝盖不要超过脚尖。因为当膝盖超过脚尖，会导致给膝盖更多的压力，势必会导致关节的损伤等。
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