每天熟睡7.5小时 21天瘦身5KG

2014/5/22 11:42:37 作者:佚名 来源:伊秀美体网
良好的睡眠对于女人来说尤为重要,在瘦身减肥的时候保证充足的睡眠是可以有效的降低肥胖的发生的。

  

        良好的睡眠对于女人来说尤为重要,在瘦身减肥的时候保证充足的睡眠是可以有效的降低肥胖的发生的,科学研究表明,在瘦身减肥的时候有效的提高睡眠质量可以让您每天至少多燃烧30%的脂肪,所以说睡眠不光养颜,瘦身的功效也不少。
  

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