纤细长腿吃出来 瘦腿食物逐一看

　　3、香蕉
　　
　　虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。需要注意的是，空腹不要吃香蕉哦。
　　
　　4、苹果
　　
　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。而且苹果是最大众的水果，营养也是最丰富的。

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