纤细长腿吃出来 瘦腿食物逐一看
2014/5/4 15:20:50 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
夏天来了，白花花的大腿又要露出来了。不想看到小粗腿，试试这些瘦腿食物吧。
1、紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。紫菜还有降低血压的功效哦。
2、芝麻
它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
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