台湾最美女警走红,长腿女警黄衣淳被称“警界梁咏琪。因拥有清新的外表和迷人的大长腿,黄衣淳在执行任务时总会引起关注。据了解,一双修长的美腿,是女性朋友最想拥有的身材第二名!小粗腿、大象腿不要在堕落了,现在就能开始你的瘦腿计划!可以参考下面几种方法哦。
1、饭后站立
能站着不要坐着,尤其是饭后这段时间,立马坐着不动,下半身很容易肥胖起来。每天饭后只需站立20-30分钟,就能很好的消化食物,还能避免脂肪堆积。
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