上瘦下肥怎么减 三招教你击败梨形身材
2014/4/30 11:43:22 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
不要小看梨形身材，它不仅有碍腰部S曲线的塑造，而且还有碍臀部的弹性与紧实感，影响整体身形。
三、多喝水，少喝碳酸饮料，每日要喝8杯水，试试每早起床后喝一杯暖水，你会发觉便意顿生，非常利于排走体内的宿便。保证每日基本饮水2000cc，即8杯清水。避免接触碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，减少“小肚子”出现机率。
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