每天一道瘦身汤 喝出苗条身体

     苹果生鱼汤

     功效：清肠胃、通便
     材料：生鱼2条600g，苹果2个，红枣6粒，蜜枣2粒，生姜1块，清水8碗
     做法：
     1.生鱼去鳞去内脏收拾干净，苹果削皮去核切块，生姜削皮拍扁，蜜枣冲净，红枣去核
     2.生鱼两面煎制金黄
     3.加入开水8碗，苹果、蜜枣、红枣、生姜
     4.大火煮20分钟，小火煲1小时，放盐调味即可

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