四个瘦肚子小方法 快速铲除腹部脂肪
2014/4/2 12:01:30 作者：佚名 来源:伊秀美体网
久坐不动，脂肪最容易堆积在腹部。推荐简单的四个瘦肚子的方法，就能快速有效铲除腹部脂肪，记得要坚持哦。
3、减小肚子要从习惯改起
坐姿和站姿对你身材的影响非常大，如果你想要拥有平坦的小腹，平常就要注意时刻保持良好的坐姿和站姿。坐着的时候不要太放松地靠在椅子背部，可以做做深呼吸，长久下来你就会发现肚子没有赘肉了。走路的时候也要抬头挺胸，并且有意识地收腹，这些小习惯对于腹部减肥都有很好的作用。
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