常按7个穴位 改善不完美腿型
2014/3/19 10:50:46 作者：佚名 来源:伊秀美体网
怎样消除水肿有效瘦腿？教你常按以下7个消水肿穴位。
5、阴陵泉
位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。
瘦腿效果：：本穴为脾经合水穴，可健脾利湿、通利小便。
6、重溜
位于小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。
瘦腿效果：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。
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7、大筋
位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。
瘦腿效果：消除大腿水肿。
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