全方位打造大腿黄金尺寸 线条着魔作战开始
2013/11/16 9:59:23 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
大腿粗壮令整体的线条十分难看。到底有什么办法能打造大腿的黄金尺寸，练就美丽线条呢？让小编告诉你吧！
消除三号“敌人”：持续疲劳导致的大腿前侧松垮感！
疲劳型肥胖者因 " 元气 " 不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
针对性动作：
Step1:两腿站立与肩同宽；
Step2:双手平行高举与肩同高；
Step3:双膝微屈，保持身体重心不变，动作重复做10次。
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