养成白嫩美膝 修炼修长美腿
2013/7/6 10:34:30 作者：素 来源:伊秀美体网
腿型好不好，膝盖占了很大因素。白嫩无赘肉的膝盖，让你的腿型显得更加的修长。
二、经常按摩膝盖
要针对性的瘦掉膝部的脂肪，按摩时很好的方法。通过拍打揉捏的按摩方式促进膝盖的血液循环，减少脂肪的堆积。
此外，对膝部的穴位按摩也是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方，经常按摩梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉，还能有效地排除腿部的废水，防止水肿。
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