排除体内废水 告别浮肿胖腿
2013/6/20 11:19:15 作者：素 来源:伊秀美体网
很大部分的象腿MM都不是由脂肪引起的，而是浮肿。浮肿影响双腿的美观度，而且身体代谢也会受到阻碍。
二、减少盐的摄入
盐分并不利于消肿，盐分高的食物非常容易造成水肿，会把废水留在体内，更容易造成水肿肥胖。所以煮饭做菜尽量情清淡一点，不要放太多盐。少吃咸鱼咸菜等腌制品。
可以吃一些有益脾胃的食品。可以维持身体内循环平衡，消除水肿，加强循环系统。含量的食物会让肠胃变得疲累，也要少。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 扫除瘦身障碍 排除便秘一身轻
- 下一篇美体文章： 每天瘦一点 小聪明不能少