排除体内废水  告别浮肿胖腿

2013/6/20 11:19:15 作者: 来源:伊秀美体网
很大部分的象腿MM都不是由脂肪引起的,而是浮肿。浮肿影响双腿的美观度,而且身体代谢也会受到阻碍。


     很大部分的象腿MM都不是由脂肪引起的,而是浮肿。浮肿影响双腿的美观度,而且身体代谢也会受到一定的阻碍。不及时排除,将继续恶化。

     浮肿胖腿害处多多,要找到引起水肿的不良原因,进行改善或者避免。 主要原因有两大类,意识血液循环不畅,这可能是你长时间不活动造成的,例如办公室的久坐族就最常见。第二类是脾脏虚弱所引发的,脾胃虚,它对身体内液体的输送作用就会变弱。例如那些过度劳累,作息不正常的人。


     要克服水肿胖腿,必须从这两个根本去着手。

     缺乏运动要经常抽空去锻炼,注意休息和避免压力。平时尽量不要久坐或者久站,少穿高跟鞋。逛街也需要适当休息,多做伸展腿部让血液循环畅通。

 

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