清除体内毒素  减肥需要“清道夫”

     身体代谢循环必然会产生不少毒素，虽然身体有一定的清除能力，但是过多积存不能及时排除的话，会引起水肿肥胖等各种问题。减肥需要身体“清道夫”。

     减肥清体，从饮食入手，效果大不同。多吃排毒食品，养成好习惯：

     一、多喝茶

     平时要注意多补充水份，此外，不妨养成喝茶的习惯。办公室一族适合喝绿茶，绿茶中含有因子可以与血液中的有毒物质相结合，然后排出体外。

     经常喝茶可以防癌，降血脂。经常吸烟的人喝喝茶，还可以减轻尼古丁对身体的伤害。

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