瘦身膳食纤维 饱腹排毒狠甩脂
2013/5/8 15:02:41 作者：素 来源:伊秀美体网
常听说膳食纤维有助于瘦身，是减肥食品。这话并不无道理。
膳食纤维能排毒
膳食纤维有助减肥，此外一个重要因素，还源于他能帮助排毒。膳食纤维能帮助缓解便秘，减少便秘的发生。帮助排出体内的毒素。
还可以降低肠道对营养的吸收，减少脂肪的堆积。减肥者或者糖尿病患者都可以摄入膳食纤维，可以改善情况。
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