瘦手臂运动汇总 运动赶走麒麟臂
2013/3/25 15:29:48 作者：佚名 来源:伊秀美体网
瘦臂上有赘肉自然不好看，beybey肉横行自然不敢穿背心，夏天自然好热，自然不能秀性感，怎么办？瘦手臂运动汇总，让你运动赶走麒麟臂，纤细瘦臂怎样秀都行。
瘦手臂小运动二：
1、呈立正姿势站好，身子要保持垂直状，双臂垂直于身体两侧。
2、然后利用手臂力量将双臂向上高举，到达极限时，将手肘弯曲，用手掌轻拍肩膀， 保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，反复练习该动作直至手臂感到酸累。
小编点评：这个动作不仅能使手臂得到充分锻炼，还能促进脂肪加速燃烧，使手臂变得 更加纤瘦，以达到减肥效果。
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