大蒜燃脂瘦身 清肠排毒变轻盈

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大蒜减肥排毒减肥抗癌杀菌

 


     蒜香茄条

     做法:

     1.先准备好原材料:香菜、尖椒、茄子和主角大蒜。

     2.然后处理好原材料,茄子切成条码在盘中。

     3.调制佐料,将两勺生抽、两勺醋、一勺香油、少许盐和砂糖混合搅拌均匀。

     4.把转盘的茄条放入蒸笼,蒸八分钟左右。

     5.出锅后铺上蒜末、尖椒粒,浇上汁即可。

     这样做茄子,让茄子控们享受到茄子的美味,相对于平常烹饪法,不热气也不油腻。

 

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